90%以上の女性が好むモテボディを作る筋トレ方法【Raphael】

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ラファエルの動画概要

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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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〒153-0042
東京都目黒区青葉台3-6-28 住友不動産青葉台タワー2F
株式会社Kiii ラファエル宛
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コメント

  1. プムラブ より:

    女だけど、筋肉モリモリ無理。笑

  2. ドーモシャム・D・エース より:

    ホモ受けする肉体美

  3. ひなちゃん ぴかちゅう より:

    ダイエットブームをお金に変えるラファさんさすがです(♡’w’♡)

  4. あいよー より:

    これやったら1日でなれました

  5. ミーちゃん より:

    ラファエルさんの裸見たかった
    スリスリしたい

  6. マックスゴン より:

    おい!ジャン!ボコボコにされちまったのかよ!?早く新しいジャン探さないと!

  7. 21 Kats より:

    ダイエットと体型改善中なので、マジでためになる。
    クランチのマシンいいですね。

  8. きよきよ より:

    わいの妻を上に乗っける方が・・・
    ハードやぞ(´;ω;`)

  9. とろぴかるぴ より:

    なんかめっちゃ筋トレしたくなってきた!

  10. 白血球「はたらく細胞」 より:

    千羽づる作ったことない人
    ↓↓↓

  11. Takuboo より:

    ラファエルが今まで腹筋した回数

    ↓(回)

  12. leon uomo より:

    これで、ゆっこママ協会の方にモテますね

  13. 坊やとらっく より:

    筋肉をつけるのは金をそれなりにかけないと体は出来上がらないですな。
    特に食の面で。

  14. 3日前・ 10分前 より:

    女性よりもホモうけ

  15. 41r zx より:

    この重さだと大体の人が出来て見てても面白いね、高重量ばっかり見てもなぁ

  16. 。パンダの赤ちゃーん より:

    おい!雑魚!プランシェ出来んのか?出来ないだろ?雑魚だからな!悔しかったら動画上げてみろ!

  17. 勇気田中 より:

    もともとじゃん笑なんか最近飽きそうな感じがしてて怖いよ。

  18. FEAR STATION より:

    下の字幕、20回20セットかと思った。。。

  19. 健太郎父さんand静一郎の挑戦 より:

    ラファエルくんモテボディに加えイケメンだからなぁ
    なそりゃ女性に好まれるよね😊

  20. 田中さん より:

    腹斜筋の時なんかエロいなw

  21. 。じぃーなか より:

    サムネカッコええ😆
    新しい家の動画も筋トレ動画もめちゃくちゃ楽しみです😆

  22. by Smile より:

    きれい

  23. シルディ より:

    鍛えても見せる女性がいない人の数

  24. 物申すマツコ より:

    ラファエル垢BANされてから好きになった

  25. さくらイニシャル より:

    マジ、千羽鶴は、迷惑だわ~(^_^)

  26. あむ より:

    サムネ惚れた

  27. hitomi sonoda より:

    ラファエルさん♡かっこいい😆😆+面白いですww

  28. さた不審者の極み より:

    クラス替え良くなるボタンをやってる人!

    コメントすな!!流行りに乗らんでいいわ!!陰キャが

    あっ本音が出た

  29. 稲葉光紀 より:

    てかジャン君筋トレ続けてるの?

  30. FOOT より:

    ラファエル本当に凄い体してる

  31. けいちやん より:

    はいどうもこんにちわ
    自分が仕事できると思てるやつだいたい足元すくわれる

  32. セオドアバッグウェル より:

    サムネのGACKT感

  33. よーおは より:

    サムネからちんげ見えるか確認した人
    👇👇

  34. マヨ梅 より:

    16:20の2人の後ろ姿が危ない匂いしかしない

  35. 雨怪獣 より:

    ラファエルパーカー暑そう

  36. 〇 〇 より:

    ダイエット飯楽しみです

  37. 小熊翔 より:

    マスクしているから余計にきつそう〜

  38. のあ仮面の より:

    ジム行きたい人

  39. mii より:

    素敵

  40. りさ より:

    体育会系のノリ苦手ってところ、共感します😖😂

  41. 令和バディ【底辺Youtuber】 より:

    ステハゲの陰キャラフィットネスに唯一対抗した陽キャラフィットネス

  42. い*あお より:

    ラファエルさん✨今でも女性にモテるスタイルだと思います☺️✨疲れても自分を追い込んでトレーニングされてて ほんと凄いです😳🌟いつもお疲れさまです😸🌸🌸🌸

  43. tgdpwapmgm より:

    サムネラファエル?かっこよー

  44. 荻野たくや より:

    ラファエルさん、登録人数1人とコラボしてみた!僕とやってください!

  45. R R より:

    高評価不可避。
    普段の動画が前フリに思わせるくらいカッコイイ。

    まだ動画観てないけどな。

  46. you mi より:

    伊藤英明のように、、、☆

  47. 婀娜 より:

    筋肉メンズ苦手だったけどラファエルはいいかも♡(^-^)

  48. 呑太郎酒田 より:

    で、サムネの言葉は?

  49. strong mom より:

    このシリーズ大好きです💓
    鍛え上げた身体素敵ですね🥰

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